Exercício é o que nos faz falta...
MÚSICA
E…
Vamos mexer esse bumbum
sempre colado na cadeira?!!
Isso mesmo...
Muito bem.
Um minutinho só de exercício.
Mexa os quadris...
Os ombros...
e deixe-me perguntar:
Viu como é bom?
Estava a precisar mesmo disto!
Tem vergonha?
Deixe - se disso...
Quem tem vergonha não vive.
Viva ... Seja feliz...!
16 comentários:
E foi assim...no sorriso do tempo
Envelhecido pelo vento!...
Mas com cara feliz por perdurar
Que passei deixando o verbo amar...
e uma linda semana.
Beijinho prateado com carinho
SOL
Oh, doce estrelinha linda.
Ainda caio com tanto exercício.
Vou tentar. Preciso mesmo, sabe?
Isto de Blogs tem que se lhe diga. Sempre sentado agarrado às teclas do computador só tráz inconvenientes.
Se cair, pronto! Não faz mal. É por uma boa causa.
(Estou a bricar, gostei muito.)
Com muita estima e respeito.
Beijinhos amigos sinceros
pena
OBRIGADO pela doce visita.
...pod crer que muitas vezes nos esqueçemos desses promenores...fazer exercicio...já fiz...deixo um beijo pela lembrança de fazer exercicio
Eu bem que tentei, mas depressa fiquei de rastos... deve ser da idade e dos "bicos de papagaio"...
Devemos mexer sempre, o meu médico disse-me isso, mas também me disse para não exagerar...
Um abraço
António
Uma boa ideia, embora eu esteja muito emperrada, exactamente por falta de exercício...
Abraço
Olá minha querida o exercício faz muito bem á saúde... Eu agora faço natação!
E sinto-me muito bem!
Beijinhos de carinho,
Fernandinha
"A Amizade é o ingrediente
mais importante da receita da vida"
Um optimo fim de semana
Abraço amigo
Mario Rodrigues
Passei para deixar um abraço.
Bom Domingo
Música alegre é o que nos faz falta. E com exercício...
Boa semana, beijinhos
PS: acho que comentaste no blogue do Eremita que querias participar no jogo das 12 palavras. Se assim for, o endereço do blogue é:
http://eremiterioblogspot.blogspot.com/
e o endereço de e-mail, para onde podes mandar as participações, é:
eueremita@gmail.com
carissima
fizeste muita falta, nem imaginas como foi a prestação dos contraltos.
só te digo que o C. está a pensar seriamente em aplicar as 35X a ele e não a nós :)
desta vez quase que chorou :)
Vinha dançar outra vez, mas não há nova música...
Beijinhos.
Se a mágoa é um dom
duma vontade traída
humilhada e colorida,
que a experiência vivida
nos oferece com desdém...
se a mágoa é tudo isso,
eu não quero ser diferente
Prefiro não ser ninguém.
Prefiro agradecer a sua amizade
e fidelidade para com o Ø G®¡†ö ðö Þöë†ä.
Um fim-de-semana com amizade e G®¡†ös
É já agora com Þöësiä.
Bom dia
Passei para lhe deixar votos de um bom fim de semana.
Beijinhos
António
Today i have f i f t e e n ! passa pelo meu cantinho ;)
tiago' :)
"Amigos são como como o vento.
às vezes perto, outras longe,
mas eternos em nossos corações"
Uma optima semana
Abraço amigo
Mario Rodrigues
Nas amarguras da vida
Há sempre um quê de nós
Que nos avisa, que nos diz
"Como és querida"!...
Mas tais palavras são suficientes
Para não me sentir perdida.
E assim por aqui te deixo um feliz
fim de semana e um carinho de amiga.
Beijinho prateado
SOL
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